Aromatherapy
Aromatherapy merupakan terapi yang menggunakan essential oil atau sari minyak murni untuk membantu memperbaiki atau menjaga kesehatan, dapat meningkatkan semangat, menyegarkan, menenangkan jiwa dan raga. Aromaterapi memanfaatkan kekuatan essential oil yaitu ekstrak tumbuhan aromatik untuk mempengaruhi fungsi tubuh saat aroma essential oil dikonsumsi dengan teknik dan cara-cara tertentu. Jenis-jenis essential oil yang banyak ditemui di Indonesia dan beberapa manfaatnya,yaitu: 1. Serai sumber :www. google.com Manfaat yang didapatkan, yaitu : a. Meredakan sakit kepala b. Mengurangi nyeri haid c. Detoksifikasi d. Relaksasi otot e. Mendukung sistem imun tubuh f. Antioksidan g. Membantu sistem pencernaan h. Menurunkan kolesterol i. Pengobatan flu Kontraindikasi Karena dapat merangsang haid, essential oil sereh tidak boleh digunakan pada ibu hamil trimester